남의 이야기 – 페이지 12

러닝화의 종류

발에 맞고 운동 목적에 적합한 러닝화는 운동 부상을 예방하고 운동 성취도를 높여 주는데 한몫 한다.
그런데 아직 러닝화를 가벼운 신발의 대명사인 경주화, 소위 말하는 마라톤화로만 생각하는 러너들이 많다. 마라톤 대회장에서 참가자들이 신고있는 신발을 관찰해 보면 1위로 결승선을 통과하는 준족이나 마지막으로 들어오는 주자, 남녀노소를 막론하고 거의 대부분이 경주화를 신고 달린다. 경주화는 가볍기는 하지만 달릴 때 발생하는 충격 흡수, 내전 요소 등을 해결하는 기능이 다른 종류의 러닝화보다 훨씬 못한데도 말이다.

마라톤화만이 러닝화가 아니다. 오히려 마라톤화를 신을 만한 신체적 조건과 운동 수준을 갖춘 러너는 그리 많지 않다. 올바른 러닝화를 선택, 착용하기 위해 러닝화에는 어떤 종류가 있으며 각각의 유형이 어떤 러너에게 알맞은 지 알아보자.

러닝화는 운동 장소, 운동 목적 그리고 발의 생체역학적 특성에 따라 각기 몇 가지 종류로 나뉜다.

■ 운동 장소에 따른 러닝화 종류

달리는 지형에 따라 러닝화는 도로 달리기용 신발(Road Running Shoe, 일명 러닝화)와 산로 달리기용 신발(Trail Running Shoe, 일명 트레일화)로 크게 나뉜다.

도로 달리기용 신발은 아스팔트나 시멘트 포장길, 학교 운동장, 고무트랙 등 비교적 평탄한 지면에서 운동할 때 최상의 성능을 발휘할 수 있도록 만들어진다. 평탄한 노면에서는 걸음새가 거의 일정하다. 따라서 대부분의 신발 회사에서는 걸음새 과정에서 일어나는 발이 안쪽으로 돌아가는 내전(Pronation)을 도로 달리기용 신발을 만드는데 핵심 개념으로 삼는다. 이 유형의 신발은 겉창 조각이 정교하고, 내전 정도에 따라 달리 신어야 하는 신발 유형이 있으며 밝은 색상을 주로 사용한다.

반면, 산로 달리기용 신발은 돌길, 바위, 계곡, 울퉁불퉁하고 미끄러운 산길 등 다양한 산야의 지형, 지면에서 성능을 발휘하도록 만들어진다. 다양한 지형, 지면은 각각의 걸음걸이를 다르게 한다. 따라서 이 유형의 신발은 걸음새의 내전 요소보다 지형 요소를 우선 시 해서 만든다. 산로 달리기용 신발은 견인력 및 미끄럼 방지를 위해 설계된 거친 겉창 조각, 방수를 위한 상피(Upper) 소재, 강화된 신발 앞코 부분과 흙먼지, 늪지 등으로부터의 오염 방지를 위한 짙은 색상 사용 등을 특징으로 한다.

■ 운동 목적에 따른 러닝화 종류

도로 달리기용 신발은 운동 목적 또는 무게를 기준으로 경주화(Racing Shoe, 마라톤화), 경량훈련화(Performance Training Shoe, 고기능성 러닝화) 그리고 훈련화(Training Shoe, 러닝화, 조깅화)로 다시 세분된다.

경주화는 마라톤 선수, 기록 향상을 원하는 몸무게가 가벼운 상급 러너를 위한 신발이다. 무게는 180g ~ 220g 정도이고 중창(Midsole)이 얇고 가벼운 것이 특징이다. 하지만 쿠션성, 안전성 등 러닝화의 핵심 기능을 담당하는 중창을 희생시켜 얇게 만들기 때문에 훈련화보다 쿠션 기능이 20%~40% 떨어지며, 안정성 기능도 약하다. 따라서 초급 러너나, 체중이 많이 나가는 체구가 큰 러너에게는 적합하지 않다.

경량훈련화는 레이싱, 속도훈련과 일상 훈련을 병행할 수 있는 중상급 러너를 위한 신발이다. 무게는 250g ~ 300g 정도이며 경량성과 쿠션성, 안정성 등이 잘 조화된 신발이다. 이 신발 유형에는 쿠션화와 안정화가 있다. 따라서 소내전자(Under-pronator)와 약간의 과내전 경향이 있는 러너까지 신을 수 있는 스타일이 있다. 초급 러너, 과체중 러너와 지나치게 과내전하는 러너는 이 유형의 신발도 피하는 것이 좋다.

훈련화는 초급 러너 및 중상급 러너의 중장거리 훈련주 및 초급 러너, 큰 체구를 가진 러너의 레이싱을 위한 신발이다. 무게는 320g ~ 400g 정도이며, 약간 무거우나 쿠션성, 안정성이 뛰어나다. 이 신발 유형에는 쿠션화, 안정화, 제어화가 있다. 초급러너, 속도보다 마라톤을 즐기는 러너와 체구가 큰 과체중 러너는 이 신발을 신고 마라톤 대회에서 레이스를 해도 된다.

■ 발의 생체역학적 특성에 따른 러닝화 종류

훈련화, 경량훈련화는 발의 생체역학적 특성에 따라 쿠션화(Cushioned Shoe), 안정화(Stability Shoe)와 제어화(Motion Control Shoe)로 세분류된다.

쿠션화는 좋은 쿠션성과 유연성을 가진 신발을 필요로 하는 소내전자(Under-pronator)와 중립내전자(Neutral-pronator) 중 유연성이 부족한 발을 가진 러너를 위한 신발이다. 쿠션화는 최상의 쿠션성을 위해 상대적으로 연한 단일 밀도 중창(One-density midsole)을 사용한다.

안정화는 신발 내측 중앙 부분의 지지력과 좋은 쿠션성을 필요로 하는 중립내전자나 약간의 과내전을 하는 러너를 위한 신발이다. 신발 내측 아치 부분의 지지력을 위해 이중 밀도 중창(Two-density midsole)을 사용한다. 이는 발이 과하게 안쪽으로 돌아가는 것을 저지해주는 역할을 한다. 중창의 무른 경도를 가진 부분은 주로 흰색이고 상대적으로 경도가 강한 부분은 회색 또는 어두운 색깔을 사용한다. 엄지손가락으로 흰색 부분과 짙은 색 부분을 눌러보면 경도의 차이를 쉽게 느낄 수 있다.

제어화는 아주 많은 지지력을 요하는 과내전자(Over-pronator) 또는 체중이 많이 나가는 러너를 위한 신발이다. 제어화는 뒷발 움직임 제어와 아치 부분의 지지력을 위해 신발 뒤꿈치와 내측 벽에 안정성 장치를 장착한다.

쿠션화, 안정화, 제어화는 신발 내측의 중창 색깔을 보면 쉽게 구별할 수 있다. 그림1과 같이 단일 흰색 중창 또는 중창 내부에 탑재된 기술을 나타내기 위해 일부에 회색을 입힌 흰색 중창을 가진 신발은 쿠션화이고 그림2와 같이 흰색과 회색 또는 짙은 색깔의 투톤 색상의 중창을 탑재한 신발은 안정화이며, 그림3과 같이 뒤꿈치와 내측에 안정성 장치를 가진 것은 제어화이다.

발에 맞는 신발을 찾기 위해서는 운동할 장소에 적합하며 자신의 발, 걸음새 특성과 운동 목적에 맞는 신발 유형을 찾은 다음, 그 신발 유형에 속한 여러 브랜드의 다양한 스타일을 신어 보고 착용감이 가장 좋은 신발을 최종 선택하면 된다.

발분석 맞춤서비스 마라톤용품전문점 Fleet Runner Sports

출처 : 플릿러너

	GEL-KAYANO의 탄생. 그것은 세계품질이 실현되는 순간이기도 했다. 세계를 기준으로 한 슈즈를 만들어라. 사명을 담당하는 눈독들인 대상은 , 비야 슌이치로 향해졌다. 1992년, 아식스 최고급 런닝 슈즈의 차기 모델을 개발하는 것에 즈음해, 수뇌진은 결단을 내렸다. 「일본이 아니고, 세계를 기준으로 한 슈즈를 만들어라.」개발을 담당한 것은 ,Toshikazu Kayano. 그는 미국 아식스타이거Corporation(現 아식스·미국Corporation) 의 기획 개발부에 부임하기 이전으로부터 , 일본과 구미의 요구의 차이를 피부로 느끼고 있었다. 「일본에서는 그무렵 가볍고 빠르게 달릴 수 있는 슈즈가 요구된다. 그러나 구미에서는 , 하루라도 길고 안전에 달릴 수 있는 슈즈가 요구됩니다.」스피드보다 안전성을 중시하는 구미의 러너들에게, 일본의, 아니 아식스만이 가능한 고도의 테크놀로지로 대응하고 싶다. Toshikazu Kayano의 그런 정열이 「GEL-KAYANO」을 낳았던 것이다. 1993년부터 5년간의 미국 주재를 거쳐 현재에 이를 때까지 , 이 「GEL-KAYANO」이라고 하는 상품이 길게 시리즈화 되어 그 모든 개발에 관련되게 될거라고는 그는 전혀 몰랐다….
	최신·최고의 테크놀로지는 언제나 GEL-KAYANO 부터 탑재되었다. 세계에 으뜸가는 런닝 슈즈를 목표로 해 ,Toshikazu Kayano는 타협을 허락하지 않는 자세를 관철했다. 1st모델에서는 , 런닝 슈즈 처음의 「스켈리턴 시스템」을 채용. 아식스 스트라이프를 수지로 프레임장에 성형. 엉클 패드와 베로를 일체화한 모노속크 구조와 함께 , 다리를 감싸는 것 같은 hold성을 실현했다. 한층 더 2nd에서는 , 직접 접해 , 자유로운 모양에 성형할 수 있는 쿠션재 「TOUCH-GEL」의 개발에 성공. 발뒤꿈치의 엣지에 탑재하는 것으로 , 착지한 순간의 충격을 부드럽게 하는 것이 가능하게 되었다. 게다가 흙 밟지 않고도 반발과 안정성을 겸비한 기능을 추가하기 위하여 , 일본내에서 판매하는 타사(TARTHER)에 탑재하고 있는 스프링미드솔/트러스틱을 장비. 국내 상품의 좋은 면도 적극적으로 수중에 넣어 갔다. 기술 , 품질 , 소재 , 구조 , 기능 모두에 있어 최고인 것. 그리고 그것들이 「기능미」로서 , 디자인에 의해 알기 쉽고 소송청구 되고 있는 것. 그것은1993년의 탄생 이래 , 현재까지 바뀐것이 없는 「GEL-KAYANO」의 컨셉이다
	세계 통일 프로모션 실시. GEL-KAYANO모델 지구를 뛰어 돌아다녔다. 세계 통일 프로모션에 임하는 가운데 온 세상의 관계자의 생각이 하나가 되었다. 1995년 , 「GEL-KAYANO」을 세계 통일 프로모션으로 PR하는 전략이 시작되었다. 시민 러너의 군중중에 , 「월드 퍼포먼스」라고 하는 슬로건의 로고 마크가 떠오른다. 그 비주얼은 「GEL-KAYANO 」는 온 세상의 러너들의 달리기로부터 태어난 것을 이야기하고 있었다. 1997년에는 , 최첨단의 CG기술을 가지는 할리우드의 프로덕션에서 비주얼을 제작. 일.미.유럽에서 일제히 전개되었다. 다른 시장에서 통일한 프로모션을 전개하는 것은 아식스 사상에서도 처음의 일. 온 세상의 스탭이 마음을 하나로 해 , 「GEL-KAYANO」라고 하는 모델을 확립하기 위해서 진력했던 것이다.
	프로모션은 극적인 효과를 발휘. 1997년 , 「GEL-KAYANO」은 大 브레이크를 완수했다. 세계 통일 프로모션은 , 지금까지의 양상을 일변시켰다. 특히 미국에서는 , 아식스라고 하면 일부의 소식통만 아는 광적인 브랜드에 지나지 않았지만 , 이 프로모션을 기회로 , 런닝 슈즈라면 아식스라고 해지기까지 약진. 1997년 , 전년의14만켤레로부터 250%이상 상승한 36만켤레의 판매 실적을 올려 , 미국에서 「GEL-KAYANO」 의 명성을 쌓아 올렸다. 시대는 크로스 트레이닝 슈즈의 붐의 한가운데. 붐을 예측해 , 「GEL-KAYANO」에 공격적인 디자인을 준 마케팅의 승리이기도 했다. 그리고 상품면에서 특필해야 할 일은 3rd모델로 처음으로 일본내의 타사(TARTHER)에서도 품질을 입증받은 듀오 구두창(우레탄 수지 타입) 을 채용하여 그립성과 굴곡성을 향상시켰다. 이것은 국내 상품과 해외 상품의 기능의 공유화에 성공했다고 하는 의미를 가진다. 그리고 대용량의 실리콘을 채운 ロ?バッグGEL을 발뒤꿈치에 장비 , 시인성(視因性)으로부터도의 부가가치성을 한층 더 높여 가는 것이다. 이후의 4th모델 ,5th모델은 그 듀오 구두창과 ロ?バッグGEL을 계승·계몽 활동하게 된다. 이 시기는 큰 토픽은 없지만 , 수수하면서 소재의 내구성 향상이나 가공 기술의 개량 , 신가공 기술의 모색등의 개발을 적극적으로 진행했던 시기여 , 무엇보다도 유저의 요구에 귀를 크게 기울였다. 내구성을 비약적으로 향상시킨 AHAR 러버 스펀지나 신가공 기술의 러버 듀오 구두창은 이 시기에 개발되었다.

	미디어로 선택되어, 러너로 선택되어 GEL-KAYANO의 실적은 해(年)를 거듭할때마다 가속한다. 런너스월드잡지의 화제를 독점. 주요 마라톤 대회에서의 쉐어도 No.1! 「GEL-KAYANO」의 등장은 미디어도 움직였다. 특히 러너들에게 온 세상에서 애독되고 있는 「란나즈워르드잡지」의 Shoes Buyer’s Guide 모션콘트롤(Mtion Control)부문에서는 ,1993년의 1st모델로부터, 매년 다루어져 2000년모델은 최고봉의 「베스트업데이트상」을 수상. 단일 모델로서는 경이적인 평가를 획득하고 있다. 「GEL-KAYANO은 매년 매년 , 쿠션성 , 안정성 , 굴곡성 , 그립성등 모든 면에서 진화를 계속하고 있습니다. 고심(苦心)이 겹쳐 쌓여 업데이트상이라고 하는 모양으로 평가되는 것은 스탭 일동에게 매우 힘이 되네요」라고Toshikazu Kayano는 말한다. 이러한 미디어로부터의 높은 평가가 순풍이 되어 , 「GEL-KAYANO」을 시작으로 하는 아식스·런닝 슈즈는 , 세계의 유명한 마라톤 대회에 대해 일제히 탑 쉐어를 기록했다.

	세계의 러너들과의 만남이 , GEL-KAYANO의 전진하는 에너지가 된다. This is the Truth ─ 러너 진실의 소리가 일.미.유럽에서 프로모션에 활용되었다. 21세기를 앞에 두고 , 아식스에서는 , 일.미.유럽의 3국의 동시진행으로 「TRI WINDS PROJECT」이라고 이름 붙인 활동을 실시했다. 아식스는 미래에 향하여 , 어느 방향으로 나아가야 하는 것인가? 그 선도역활로서 런닝 카테고리에 주력해 , 적극적으로 프로모션 활동을 실시했던 것이다. 이 「TRI WINDS PROJECT」을 시도한 것은 , 일반의 시민 러너들 진실의 소리에 귀를 기울인다고 하는 것. 미국에서는 「This is the Truth」이라고 하는 캐치프레이즈의 아래 , 실제로 많은 러너와 커뮤니케이션을 취하면서 광고 만들기를 진행시켰다. 「진실을 듣고 싶은」으로부터 시작되는 있는 광고 카피는 이렇게 계속된다.

	「나의 슈즈는 다른 슈즈보다 더 빨리 더러워져 버린다. 그것을 자랑스럽게 생각되는 것은. 이 런너는 그 만큼 진지하게 달리고 있는 증거이기 때문에.」이러한 달리는 것에의 뜨거운 마음을 그려내는 것으로 , 많은 러너의 공감을 획득했다. 그리고 동시에 , 그들의 정열에 응할 수 있도록 , 지금 그 이상이 뛰어난 슈즈를 고만들자 , 스탭 일동이 결의를 새롭게 한 프로젝트이기도 했다.

2000년 GEL-KAYANO는
아무도 생각하지 못했던 가치관을 낳았다.

혁신의 philosophy 「I.G.S.」
전에 없는 기분 좋은 「Ride감」을 실현.

이제까지 해외 주도로 개발해 온 GEL-KAYANO. 2000년 처음으로「GEL-KAYANO Ⅵ」는 아식스의 「스포츠 공학 연구소」와 공동 작업에 의해 만들어졌다. 목표로 한것은 , 고급 세단과 같은 쾌적성과 안전성에 의지한 「Ride감」. 이 「Ride감」을 위해「스포츠 공학 연구소」가 짜낸 혁신의 philosophy 「I.G.S.=임펙트·가이던스·시스템」을 도입했던 것이다. 이론적으로도 실험적으로도 차별화를 증명하는 「스포츠 공학 연구소」와, 디자인등 감각적인 표현의 중요함이나 생산 가공 기술의 가능성이나 그 한계를 판별하는 「GEL-KAYANO개발 담당자」. 이 양자는 때로는 경쟁 ,때로는 서로의 의견을 존중해가며 혁신적인 런닝 슈즈를 탄생시켰다.

■GEL-KAYANO VI·I.G.S.의 주행 특성

POINT：1　착지충격을 보면

GEL이나 E.V.A.를 앞에 두고 45°기울여 힘이 가해지면 비스듬하게 어긋나는 변형이 발생하며. 바로 위로부터 누르는 것보다 변형이 크기 때문에 , 효율적으로 충격을 완화할 수 있다.

POINT：2　하중 이동을 안정화

하중 이동시에 아치가 내려앉지않게 , 트라스틱의 지지 강성을 바깥쪽보다 안쪽을 더 딱딱하게 장착하고, 장해의 요인으로 여겨지는 오버프로네이션(내전)을 예방하기 위해서 듀오맥스를 장비 했다.

POINT：3　차는것(KICKING)을 순조롭게

굴곡의 개량 , 발끝의 그립력 향상 등 , 차는 것의 순조로움 , 안정감도 추구. 슈즈 전체의 구조를 다시 손봐 기분 좋은 달리기를 서포트한다.

과학적인 해석＋인간의 관능 평가가 이상적인 「Ride감」을 낳았다.
「I.G.S.」의 최대의 특징은 제안된 구조가 다른 사람에 비해 이론적으로도 실험적으로도 어드밴티지가 있는 것이 증명되고 있는 것. 예를 들면 쿠션성의 실험에서는 , 같은 크기의 착지 충격에서도 , 사람은 고주파의 충격은 기분 좋고 , 저주파의 충격을 불쾌하게 느끼는 것으로 실증 되었다. 이러한 「관능 평가」를 기초로 , 불쾌한 저주파의 착지 충격을 억눌러 노면을 차는 좋은 감촉만이 다리에 전해지도록 , 연구를 거듭했다. 착지로부터 하중 이동 , 차는 것까지 , 한 걸음 내디딘 순간에 차이를 아는 「GEL-KAYANO」독특한 「Ride감」은 , 이러한 치밀한 연구로부터 태어났던 것이다.

■ 저주파와 고주파의 차이를 야구에 비유하면···


파울 팁등은 빚 맞았을 때는 저주파의 충격이 발생해 손에는 둔한 아픔이 전해진다.	배트의 중심에 잘 맞았을때는 고주파의 충격이 나오기때문에 손에는 쾌감을 닮은 감촉이 남는다.

2004년, 마침내 GEL-KAYANO
제10세대 기념모델에 어울리는
신기술을 탑재!

세계 최초. 어퍼에 있어서의 fitting의 향상과
운동시의 파워 로스(불안정감) 를 막는
「Bio morphic Fit (바이오머픽)」탑재.

2004년,10대째를 맞이하는 「GEL-KAYANO」. 이 기념비적 모델의 기획에 스포츠 공학 연구소가 임한 것은 , 「I.G.S.」의 생각을 어퍼에 반입한다고 하는 것. 즉 기분 좋고 순조로운 달리기를 위해서, 어퍼에 혁신의 테크놀로지를 도입했던 것이다. 주행시 어퍼에는 새끼 손가락의 밑과 광대뼈부위(발가락뒤의 많이 튀어나온 부분)에 특히 현저히 많은 주름이 생긴다. 이 주름이 피트감을 저하시킴과 동시에, 착지로부터, 킥킹으로 발을 옮길때 하중이동의 저항이 되며, 파워 로스(불안정감을 유발한다 ) 가 발생하고 있었다.

신기술 「Biomorphic Fit」은 , 이 큰 주름을 없애 , 일찌기 없는 피트감을 낳는 것이다. 런닝에 있어서의 발의 피부의 변형을 철저하게 해석한 결과 , 다리의 피부의 변형은 , 그 위치에 의해 크게 다른 것을 밝혀냈다. 이 변형의 경계에 2중 구조의 스트렛치 메쉬 소재를 채용해 , 한편 소프트로 탄성률이 높은 수지패치로 보강하는 것으로 , 불안정감 없게 어퍼가 피부 감각으로 다리에 추종해 , 기분 좋은 피트와 순조로운 달리기를 실현했다. 게다가 발뒤꿈치부에는 형상 기억 스펀지에 의한 「P.H.F.= 퍼스널·힐·피트」를 채용. 오랫동안 사용해도 발뒤꿈치의 hold성을 제대로 유지할 수 있다. 아식스·런닝 슈즈의 탑 모델로서 최신·최고의 테크놀로지를 탑재한다. 그런 폴리시는 초대부터 10대째에 , 그리고 미래로 계승해져 「GEL-KAYANO」은 그리고 진화의 길을 달린다.