런닝화 구매

2007/03/01 20:35
9개월간 신고 달린 젤카야노



최근 들어 달릴 때 오른쪽 무릎에 충격이 자주 느껴졌다.
일요일에 10.77km 를 뛰고 난 다음엔 양쪽 무릎이 빨게져 있었고 좀 아파서 이틀동안 안 달렸다.
런닝화 수명이 다 된거 아닌가 싶어서 통상의 런닝화 수명이 어느 정도인지 찾아봤더니 약 800Km.
내 런닝화는 작년 5월말경에 구입 후, 달리기일지 같은건 쓰지 않아서 지금까지 얼마나 달렸는지
정확히는 모르겠으나 대충 400~500Km 정도 뛰었을 듯...
그러니 일반적인 런닝화의 수명엔 아직 못 미치지만 돈 아낀다고 계속 신었다가 병원 신세 지느지
새 런닝화를 신어보기로 했다.
새신발을 사고 싶기도 했고.. ㅎㅎ

매장에 가기 전에 어떤 런닝화가 나한테 맞는지, 내 발의 특성이 어떤지 찾아봤다.
내 런닝화의 밑바닥을 봤더니 뒤축의 바깥쪽과 앞축의 안쪽이 마모되어 있는 걸로 봐서는
내 발은 약간의 과내전형이구나 생각했는데...
참고 페이지 : http://www.marathon.pe.kr/gear/biomech2.html

어제 매장에 찾아가 점원에게 무릎이 아프다, 신발의 마모가 어떻다. 어느 정도 달린다 등등 얘기줬는데,
얘기만 듣고는 어떤 런닝화를 추천해줘야 할지 모르겠으니 신던 런닝화를 가지고 와 보라고 했다.

그래서 오늘 런닝화를 가지고 갔는데 어제의 그 점원은 없고 다른 점원이 있더라.
런닝화의 마모상태만 봐서는 내 발은 과내전이 아니라 지극히 정상적인 발이라고 한다.





뒤축 바깥쪽은 적당히 마모 되었고 앞축 안쪽이 마모되는 것은 피팅할 때 엄지발가락쪽을 이용하기 때문이란다.

내 발은 아치가 높거나 낮지도 않고 달릴 때 발목이나 발바닥등에 불편함이 없고 단지 무릎 충격이 좀 있다고 하니
카야노보다는 듀오맥스가 덜 들어간 gt-2120이나 쿠션성이 극대화 된 님버스가 괜찮겠다고 했다.
신어보고 결정하라고 해서 일단 gt-2120를 신어봤는데 난 '앗!!' 하고 놀랐다.
지금까지 신었던 카야노의 쿠션이 다 된게 맞는거였다. 쿠션감 차이가 많이 느껴졌다.
다시는 카야노를 신고 달리고 싶지 않다는 생각까지 들었다. ㅎㅎ

님버스는 신자마자 착화감이 아주 좋았다.
카야노나 gt-2120은 신발에 내 발을 맞추는 느낌이었는데 님버스는 신발이 내 발을 감싸 주는게 느껴졌다.
아식스 런닝화는 하나같이 이쁜게 없어서 좀 불만이었는데 님버스는 이쁘기까지 하다. ㅎㅎ
수명이 다 되서 런닝화로써 퇴출되면 평소에 신어 줄 수 있을만 하다.






듀오맥스가 없어서 그런지 쿠션성이 아주 좋다.




혹시 내 발은 카야노의 듀오맥스 때문에 별 불편없이 뛰었던건 아닌가 걱정이 되긴 한다.



(중창의 회색부분이 듀오맥스. 아치부분을 지지하고 발이 과하게 안으로 돌아가는 것을 저지해 줌.)


gt-2120과 님버스를 번갈아 한번씩 더 신어보고는
gt-2120는 베스트셀러라인업이라니 괜찮구나 싶긴 했지만 착화감이나 쿠션성이나  이쁜 외모등에 의해
내 마음은 님버스로 돌아섰다.



일환이가 옷 사입으라고 선물해 준 선불카드로  구입했다. ㅎㅎ

오늘은
새신을 신고 뛰어보자 팔짝~






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2007/03/01 20:35 2007/03/01 20:35
Posted by 마젤

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  1. 2007/05/01 13:03
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    여기가시면 가격이 많이 싸던데 많이이용해주세요
    www.himarathon.co.kr 80000원이면 사요



술병 나서 아프기도 하고 피곤하기도 하고 바쁘기도 해서 거의 3주 정도 안 뛰었더니
몸이 찌뿌둥하여 뛰고 싶은 맘이 간절.
간만에 뛰었더니 평소보다 힘들긴 하더라.
오늘은 평소에 돌던 코스보다 좀 더 뛰어봤다.
평소 코스는 남부터미널에서 양재역, 강남역, 교대역을 차례대로 돌아 다시 남부터미널로에서 돌아왔는데,
교대입구에서 방향을 바꿔 방배역까지 갔다가 남부순환로를 타고 남부터미널까지 돌아왔다.
거리를 계산해보니 10.77km 나오네.
뛴 시간은 1시간 4분
방배역에서 남부순환로쪽으로 가는 800미터 정도가 엄청난 오르막이어서
거기 뛰고 나니까 숨이 턱까지 차오르더라.
신호등은 얼마나 많은지 원 ㅋㅋㅋ 그래서 쉬엄쉬엄 뛰긴 했지.

오늘 방배역까지 달려보니 달리기 코스를 바꿔 볼까 싶어진다.
남부터미널에서 방배역을 지나 사당역까지 갔다가 남부순환로를 타고 남부터미널까지 뛰어볼까나...
코스가 맘에 들던데... 거리는 약 7킬로.
뛰고 난 소감은 다음에...


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2007/02/26 00:08 2007/02/26 00:08
Posted by 마젤

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  1. 2007/02/27 13:20
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    와~ 열심이시네요 ..

작년 10월 3일, 마라톤에 참가했을 때 찍은 사진을 이제서야 스캔편집하고 올리는군.
정신적, 신체적으로 게으름 만빵.
사진은 hotshot 님이 찍어주심.


















































































저 때까지만 해도 지금만큼 게으르지는 않았는데..  ㅋㅋㅋ


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2007/02/24 21:01 2007/02/24 21:01
Posted by 마젤

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마라톤 10일 앞으로 다가왔습니다.
나름대로 작전 구상을 해볼까 싶어서 코스를 점거해 보았습니다.

자 우선 코스는 아래와 같습니다.




잠심 종합운동장에서 출발하여 올림픽대교를 반환점으로 돌아 다시 잠심종합운동장으로 돌아오면 됩니다.




출발지가 될 잠실종합운동장 안쪽 모습입니다.
오늘 연대와 고대의 미식축구시합이 있었던 것 같습니다.




두학교의 열띤 응원전을 볼 겨를도 없이 바쁘게 운동장을 빠져나왔습니다.




운동장을 빠져나와 동문쪽으로 나가야 합니다.


동문으로 나가서 좌회전하면 한강시민공원을 향하게 되고 강변을 따라 쭈욱 올라가면 됩니다.




코스에서 가장 눈에 띄는 것이 자전거 타는 사람들이었습니다.
남녀노소 할 것 없이 다들 자전거를 타는데, 나도 자전거 타지 않으면 안될 것 같은 기분이 들 정도였습니다.




간간히 공놀이 하는 사람들도 있었습니다.




길가엔 이동식 화장실도 있고,




요런 분식집도 있고. ㅎㅎㅎ




오르막과 내리막이 없는 기분좋은 코스더군요.




반환점인 올림픽대교입니다.




이 정도가 반환점이 될 것으로 예상하고 돌아왔습니다.


오늘 코스를 둘러 보니 작전 구상이고 나발이고 할 것도 없겠더군요.
오르막, 내리막도 없으니 스테미너 유지하면서 달리기만 하면 되겠습니다. 흐흐

첫 대회 참가이니 만큼 욕심내지 말고 50분내로 완주하기.
요정도 -_-)<

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2006/09/23 23:05 2006/09/23 23:05
Posted by 마젤

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  1. Higherd
    2006/09/27 14:09
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    흐~~~~ 50분이면, 꽤 빠르게 뛰어야 할텐디...
    뭐~ 나도 50분이 목표이긴 하다..
    • 2006/09/27 16:09
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      형님 며칠 안 남으셨군요.
      화이티잉~ 끼끼끼
  2. 조아조아
    2006/09/30 01:35
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    머쪄.. 1등하면 쏘는거지?? ㅋㅋ


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